holotròpica.cat
Reservar plaça

Tallers experiencials · Model de Stanislav Grof

RespiracióHolotròpica

Un mètode efectiu i segur per explorar estats no ordinaris de consciència. Tallers facilitats per Marc Aixalà i Fani Pané, certificats per Grof Transpersonal Training i amb més d’una dècada d’experiència.

Veure les dates Avisa’m de properes dates

Preparació online · Jornada experiencial · Facilitació certificada

Temporada 2026 · 2027

Els nostres tallers

La jornada experiencial és presencial, dissabte a l’Espai Obert de Sabadell, aproximadament de 9.00 a 21.00 h. El divendres anterior hi ha una breu sessió de preparació online, de 18.00 a 19.30 h.

Les places són limitades. Abans de confirmar la inscripció t’enviarem un qüestionari breu de salut per valorar amb tu si la Respiració Holotròpica és segura per al teu cas.

La pràctica

Què és la Respiració Holotròpica?

És un mètode d’autoexploració segur i efectiu, desenvolupat per Stanislav i Christina Grof als anys setanta, que permet accedir a estats no ordinaris de consciència.

Combina una respiració més ràpida i profunda, música evocadora, treball corporal focalitzat i un acompanyament no directiu. El contingut és diferent per a cada persona: poden aparèixer emocions intenses, records biogràfics, experiències transcendents, relaxació o sensació d’alliberament.

No cal experiència prèvia ni cap habilitat especial. Els tallers no són un substitut de la psicoteràpia ni un tractament mèdic.

El taller

Com és un taller?

El taller inclou una experiència com a respirador i una altra com a cuidador. Totes dues formen part de l’experiència global.

Sala preparada amb coixins i materials per a un taller
Un espai preparat per acollir l’experiència individual i el treball en grup.
Divendres vespre

Preparació

Ens reunim per videoconferència per explicar el mètode, saber què esperar i resoldre dubtes. Aquesta preparació permet arribar al dissabte amb confiança i una orientació clara.

Dissabte

Experiència

Dues sessions de Respiració Holotròpica: una com a respirador i l’altra com a cuidador. L’equip acompanya tot el procés i ofereix suport quan cal.

Dissabte

Integració

Dibuix de mandales i cercle de tancament. Compartim un espai de reflexió i escolta, amb indicacions per integrar l’experiència durant els dies següents.

L’equip de facilitadors

Experiència, presència i cura

Retrat de Marc Aixalà

Marc Aixalà

Psicòleg · Facilitador certificat GTT

Psicòleg i enginyer de telecomunicacions. Especialista en psicoteràpia i integració d’experiències en estats no ordinaris. Autor d’Integración Psiquedélica, formador de terapeutes i facilitadors, i col·laborador en projectes clínics i formacions internacionals.

Retrat de Fani Pané

Fani Pané

Facilitadora certificada GTT

Mestra especialista en ciències socials, amb postgrau en música i formació en musicoteràpia i dinàmiques de grup. Facilitadora certificada per Grof Transpersonal Training amb una llarga experiència acompanyant tallers i formacions.

Abans d’inscriure’t

Per a qui és, i per a qui no

No cal experiència prèvia. Si vols experimentar un estat no ordinari de consciència en un context segur, respectuós i humà, hi trobaràs un bon espai per fer-ho.

Hi ha situacions en què la Respiració Holotròpica pot no ser aconsellable o requereix una valoració especial:

  • Embaràs
  • Problemes cardiovasculars o hipertensió no controlada
  • Glaucoma o despreniment de retina
  • Cirurgia o lesió recent
  • Epilèpsia
  • Osteoporosi avançada
  • Episodis psiquiàtrics aguts
  • Tractaments en curs que convingui comentar

En inscriure’t et demanarem que omplis un formulari de salut. Si tens qualsevol dubte, contacta’ns abans de reservar.

On es fa

Sabadell

Els tallers es fan en una sala d’Espai Obert. T’enviarem l’adreça i la informació pràctica quan s’acosti la data.